Terug

Doel en richting in je leven beschermt je hart

Het gevoel dat je leven waarde heeft, werkt positief op de gezondheid van het hart en de hersenen. Dat zeggen Amerikaanse onderzoekers.

Zingeving
Het bleek dat zaken als zingeving, nut en doelgerichtheid een postitief effect hebben op je psychische welzijn. Vooral mensen die het gevoel hebben iets waard te zijn voor mens en maatschappij hebben 19% minder kans op een hartziekte. Volgens Amerikaanse cardiologie-onderzoekers kan actief richting geven aan een doel in je leven positief werken op je gestel.
Eerder onderzoek wees uit dat negatieve factoren als angst en depressie gerelateerd zijn aan hartziekten. Optimisme en een sociaal netwerk bevorderden een goede gezondheid.

Lees meer

Bron: Welingelichtekringen
Door: redactie ICD App