Terug

Jojo-effect niet groter na een crashdieet

De gedachte dat mensen met overgewicht die in korte tijd veel afvallen weer meer aankomen klopt niet. Dat blijkt uit onderzoek aan de universiteit van Maastricht. De uitkomst van het onderzoek kan effect hebben op dieetadviezen voor mensen met flink overgewicht.

Het onderzoek bevestigt wel de aanname dat wie tijdens een “crashdieet” veel spiermassa verliest en daarna weinig aan lichaamsbeweging doet in rap tempo weer aankomt. Volgens de onderzoekers moedigen deze twee factoren een lager energieverbruik van het lichaam aan waardoor het oude eetpatroon weer wordt gevolgd.

Lees meer

Bron: medicalfacts
Door: redactie ICD App